【更新中】邓亚萍:世界冠军的「心力」训练法

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07、【特别篇】邓亚萍给孩子的一封信:情愿你痛,也不愿你甩锅人生.mp3
大小: 7.70 MB

24、运动员怎么对付焦虑:系统脱敏训练.pdf
大小: 0.29 MB

【发刊词】邓亚萍:你为什么,就是不敢赢呢?.m4a
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04、执行意图:大脑服从「自动程序」,对抗拖延症.mp3
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10、目的性颤抖:像赢家一样依赖直觉.pdf
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08、挑战清单:学一招、就能找到自己的最好状态(1).mp3
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19特别篇:邓亚萍谈从零开始学习英语.pdf
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12、如何用特定动作唤醒「强大人格」?.mp3
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05、例外控制:如何既保证休息,又保证高效.pdf
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21、矛盾意向法:顺从压力也能对付压力.mp3
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22、微习惯:轻轻松松告别拖延症.mp3
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09、思维进步:学会一个词,永远不会向失败低头.pdf
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16、意向训练法(1):用碎片时间提升技能的方法.mp3
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19特别篇:邓亚萍谈从零开始学习英语(1).pdf
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25、彩蛋:邓亚萍答听友提问.pdf
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06、自我激励:学会30度原则,才能时刻保持耐心.pdf
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23、「坚持」的正确打开方式:如何有效利用意志力.mp3
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08、挑战清单:学一招、就能找到自己的最好状态.mp3
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13、特别篇:邓亚萍亲谈巅峰退役、迈向新挑战、跨越瓶颈.mp3
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16、意向训练法(1):用碎片时间提升技能的方法.pdf
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24、运动员怎么对付焦虑:系统脱敏训练.mp3
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11、角色定位:如何成为更强大的自己.mp3
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11、角色定位:如何成为更强大的自己.pdf
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14、詹森效应:应对失败的正确姿态,怎样才能愈挫愈勇.pdf
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18、意象训练法(2):日常心理暗示让你在关键时刻不掉链子.pdf
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03、迷信习惯:给自己设计一个小动作,做好心理暗示.mp3
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