04【完结】情绪舵手:做情绪的主人

By | 2021年4月28日

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第1节:情绪接纳—我们应该如何与自己的情绪好好相处
第4节:情绪舵手—课程答疑
第3节:情绪管理—如何减少他人和环境对自己情绪的影响?
第2节:情绪表达—如何以合适的方式表达自己的真实情绪

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