37.情绪毒瘤治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽(完结)

By | 2021年4月28日

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07【Day7】用得好就是动力,用得不好就是丧气——嫉妒使我质壁分离.mp3
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01【Day01】:哪些难以控制的负面情绪,会毁掉你的一生?——负面情绪管理概论.mp3
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06【Day6】明天要去面试了,完了完了完了——焦虑的自我调节.pdf
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03-情绪毒瘤治愈术试听.mp3
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课程大纲.(更多精品免费课程请加微信:mk878878.docx
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03【Day3】被气到想砸摔撞打,该如何平复自己的情绪——愤怒行为的基本管理.mp3
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09【Day9】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪.mp3
大小: 6.57 MB

10【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪,提升自我控制力.mp3
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课程疑难解答.(更多精品免费课程请加微信:mk878878)..jpg
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06【Day6】明天要去面试了,完了完了完了——焦虑的自我调节.mp3
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02【Day02】生气的表现,远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断自测.pdf
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03【Day3】被气到想砸摔撞打,该如何平复自己的情绪——愤怒行为的基本管理.pdf
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02【Day02】生气的表现,远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断自测.mp3
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07【Day7】用得好就是动力,用得不好就是丧气——嫉妒使我质壁分离.pdf
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05【Day5】一朝被蛇咬,十年怕井绳?——猜忌心正在吞噬你的理智.mp3
大小: 6.63 MB

04【Day4】相对控制愤怒之后,如何彻底化解矛盾,解决问题.mp3
大小: 8.71 MB

课程总结重点资料(更多精品免费课程请加微信:mk878878)…txt
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01【Day01】:哪些难以控制的负面情绪,会毁掉你的一生?——负面情绪管理概论.pdf
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10【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪,提升自我控制力.pdf
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05【Day5】一朝被蛇咬,十年怕井绳?——猜忌心正在吞噬你的理智.pdf
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03-情绪毒瘤治愈术试听.pdf
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08【Day8】“厌倦”是一种贵族式情绪——爱情和工作中的厌倦疏导法则.mp3
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09【Day9】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪.pdf
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04【Day4】相对控制愤怒之后,如何彻底化解矛盾,解决问题.pdf
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